Como manter a mente sã na pandemia

“Especialmente em momentos desafiadores para a nossa saúde física e emocional — como este que vivenciamos com a pandemia do coronavírus — gestores assertivos estão ainda mais preocupados com o bem-estar de seus colaboradores”. Foi com essa mensagem positiva que a jornalista, mãe e terapeuta alternativa Renatha Melo, resumiu a live na qual participou no dia 1 de abril, no canal da @agdescomplica no instagram.

Renatha falou sobre os cuidados que todos devem ter não apenas neste período, mas em toda a vida, relacionados à saúde mental. “Foi um bate papo leve e, ao mesmo tempo, de muita profundidade sobre autocuidado, atenção plena, autoconhecimento, empatia, respiração consciente, gerenciamento do estresse”, explicou.

Outro tema abordado na live foi sobre doenças relacionadas ao trabalho — como ansiedade e depressão. Nos 15 minutos finais, Renatha presenteou os internautas ao conduzir a todos por uma meditação mindfulness.

As abordagens tratadas na live estão inseridas nos projetos do eLeve-se–Comunicação e Ações Positivas, conduzidos por Renatha. Um deles é o Programa SERenaMENTE, direcionado à Comunicação Positiva (Não-Violenta) e ao bem-estar e aumento da produtividade sustentável nas organizações. “É muito importante essa visão que vocês da agência estão tendo, de sensibilidade e o olhar à frente. Por entender que profissionais são seres humanos. Por cuidar de quem também cuida da empresa. Afinal, as empresas são as pessoas”, finalizou.

__________________

Diante da pandemia da Covid-19 que tomou conta de todo o mundo nas últimas semanas, nós da Agência descomplica resolvemos aproveitar essa oportunidade no nosso canal no instagram para fazermos lives diárias com nosso público. A ideia é estabelecer pontes, traçar caminhos de harmonia e diálogo com temas que não só dizem respeito à crise, empreendedorismo, pequenos negócios, mas também de como enfrentarmos esse momento de forma mais equilibrada, tanto financeiramente quanto fisicamente e psicologicamente.

Gostou do texto? Então, acompanhe as lives que a Agência Descomplica está realizando todos os dias, às 11h, no instagram @agdescomplica, ou no nosso canal do YouTube. Compartilhe, espalhe essa mensagem! Quanto mais pessoas tiverem acesso, mais tranquila e bem informada será a quarentena de todos.

Leave a Reply